Koester je hart

Waar gaat dit boek over?

Mirjam van der Vegt biedt veertig stiltetips bij een christelijke zoektocht naar rust. Het boek verbindt reflectie met kleine oefeningen in aandacht.

Waarom dit boek kiezen?

Gebruik de tips als mogelijkheden. Een oefening kan helpen om even stil te staan, maar maak er geen meetlat van waaraan je rust of geloof moet voldoen.

Voor wie is het geschikt?

Lezers die stilte willen verkennen en daarvoor liever één concrete oefening kiezen dan een uitgebreid studieprogramma. Christelijke stiltepraktijk met onder meer lectio divina; geen therapeutische behandelmethode.

Een gerichte leesstart

Begin met de vraag waar in je dag ruimte zit voor aandacht. Een kort moment zonder nieuwe prikkels kan al een duidelijke keuze zijn. Lees vervolgens een tip en bepaal vooraf wanneer je stopt. Dat voorkomt dat stilte opnieuw een project wordt waarvoor je eerst een ideale ochtend moet organiseren.

Verder vergelijken

Lees onze gids Moet je de veertig stiltetips uit Koester je hart achter elkaar doen?. Bekijk ook Hartsrust en De radicale uitbanning van haast. Op de auteurspagina van Mirjam van der Vegt vind je de beschikbare boeken en achtergrond.

De inhoudelijke keuzeadviezen hierboven zijn redactioneel. De uitgavegegevens hieronder horen bij het genoemde ISBN; onbekende gegevens worden weggelaten.